
εκτίμηση:
πρόγραμμα:
ηλικιακή ομάδα: 18 – 30
γένος: Αρσενικό
στόχος:
Σχεδίαζα να κερδίσω 5-7 κιλά στον πάγκο και στα καθίσματά μου.
Ο πάγκος και τα καθίσματά μου αυξήθηκαν κατά 5 κιλά το καθένα που είναι ικανοποιητικό!
Επίσης χάσα 2% σωματικό λίπος! Πέτυχα σχεδόν όλους τους στόχους μου.